ランチ替わりました！
「ゴールデンポークの豚丼」です。
甘辛く煮詰めたタレがご飯にからみ良い感じです。
ランチ替わりました！
「ゴールデンポークの豚丼」です。
甘辛く煮詰めたタレがご飯にからみ良い感じです。
朝からカミさんの携帯に覚えのない番号からかかってきて出ないでいると何度かやはりかかってくる不信に思っていると今度は同じ番号から自分の携帯にかかってきた最近いろいろな手口の犯罪があるので知らない電話には出ないようにしていたがやはり何度もかかってくる・・
悩んだあげくこちらからその番号にかけ直してみた。なんと！S先輩であったf^_^;
どうやら怪我をされてしまったらしく少年部の稽古を臨時で代わってとの内容で元々一般部を本日受け持ち予定であったのですが・・その件はS先輩からM先輩に伝えてもらえるとの事で急遽少年部へ出る事になった。少年部の指導は経験がないので正直心配。
早めに道場へ行って確認のためM先輩にメールするもやはり時間には間に合わないとの事でこの時点で少年部と一般部のダブルヘッダーが確定した。f^_^;
しばらくすると子供達がポツポツとやってきた。知ってる顔ぶれもいるので内心ホッとした。だがそのホッと感はすぐに間違いだった事に気がついた。始めはポツポツだった子供達はやがてまるでスマトラの大津波のようにあっという間に大人数に膨れ上がり自分は思わず後退りしてしまった。f^_^;
かなり厄介な事を引き受けてしまったとちょっぴり後悔。しかしもうやるしかないと心を決めている矢先から「おじさんだれ〜？」
「せんぱい なまえ なんていうの？」「せんぱい おび むすんで〜」
と圧倒的なちびっ子パワーで折角の決心も簡単に折られてしまった。
これはまずいなぁと思ったが「整列！」の号令をかけたらさすが空手キッズ！
ちゃんと整列してくれた。人数がかなり多い上に白帯も多いので準備運動は茶帯のNちゃんにお願いして列の後で見ながら進め基本稽古は逆にNちゃんに白帯の前に立ってもらい稽古を進める。
移動稽古はあまりに人数が多いので黄帯以上とそれ以下とに分けて行う。
ミット稽古は時間も無くなって出来なくなってしまった。仕方なくサポーターを付けてもらいスパーリングの準備。と突然！「せんぱい！サポーターがかたほうありませ〜ん！」「せんぱい！あしをなにかにさされました！」「せんぱい〜！おなかがいたくなってきました〜」「せんぱい〜トイレいっていいですか〜！」いいよと見てみればトイレの前は行列が出来ている。オイオイ！どうなってるんだ！？ しまいには泣き出す子供まで出てくるf^_^;あ〜も〜時間が無い！
スパーリングも場所が無いため黄帯から分けて各3Ｒ行い無事少年部終了！
ヒョエ〜！しんどかった。しばし休息し今度は一般部の稽古。
メンバーも入れ代わり気持ちを新に準備運動〜基本稽古へ先ほどの賑やかさとは違って静かに感じる。人数が少ないのは仕方ないがあまりに気合いが無いので気合いを出すように言って稽古を進める。
なるべく先ほどとは少し違う移動稽古にしてみたりと考えながら行うがいかんせん自分の引き出しが少なく困ったもんである。
今度はミット稽古の時間があったので少し多めに行う。ここで拳立てを行いスパーリングへマススパーを数ラウンドこなしスパーリングも数ラウンド行い稽古終了！
もうヘロヘロです。f^_^;
悩んだあげくこちらからその番号にかけ直してみた。なんと！S先輩であったf^_^;
どうやら怪我をされてしまったらしく少年部の稽古を臨時で代わってとの内容で元々一般部を本日受け持ち予定であったのですが・・その件はS先輩からM先輩に伝えてもらえるとの事で急遽少年部へ出る事になった。少年部の指導は経験がないので正直心配。
早めに道場へ行って確認のためM先輩にメールするもやはり時間には間に合わないとの事でこの時点で少年部と一般部のダブルヘッダーが確定した。f^_^;
しばらくすると子供達がポツポツとやってきた。知ってる顔ぶれもいるので内心ホッとした。だがそのホッと感はすぐに間違いだった事に気がついた。始めはポツポツだった子供達はやがてまるでスマトラの大津波のようにあっという間に大人数に膨れ上がり自分は思わず後退りしてしまった。f^_^;
かなり厄介な事を引き受けてしまったとちょっぴり後悔。しかしもうやるしかないと心を決めている矢先から「おじさんだれ〜？」
「せんぱい なまえ なんていうの？」「せんぱい おび むすんで〜」
と圧倒的なちびっ子パワーで折角の決心も簡単に折られてしまった。
これはまずいなぁと思ったが「整列！」の号令をかけたらさすが空手キッズ！
ちゃんと整列してくれた。人数がかなり多い上に白帯も多いので準備運動は茶帯のNちゃんにお願いして列の後で見ながら進め基本稽古は逆にNちゃんに白帯の前に立ってもらい稽古を進める。
移動稽古はあまりに人数が多いので黄帯以上とそれ以下とに分けて行う。
ミット稽古は時間も無くなって出来なくなってしまった。仕方なくサポーターを付けてもらいスパーリングの準備。と突然！「せんぱい！サポーターがかたほうありませ〜ん！」「せんぱい！あしをなにかにさされました！」「せんぱい〜！おなかがいたくなってきました〜」「せんぱい〜トイレいっていいですか〜！」いいよと見てみればトイレの前は行列が出来ている。オイオイ！どうなってるんだ！？ しまいには泣き出す子供まで出てくるf^_^;あ〜も〜時間が無い！
スパーリングも場所が無いため黄帯から分けて各3Ｒ行い無事少年部終了！
ヒョエ〜！しんどかった。しばし休息し今度は一般部の稽古。
メンバーも入れ代わり気持ちを新に準備運動〜基本稽古へ先ほどの賑やかさとは違って静かに感じる。人数が少ないのは仕方ないがあまりに気合いが無いので気合いを出すように言って稽古を進める。
なるべく先ほどとは少し違う移動稽古にしてみたりと考えながら行うがいかんせん自分の引き出しが少なく困ったもんである。
今度はミット稽古の時間があったので少し多めに行う。ここで拳立てを行いスパーリングへマススパーを数ラウンドこなしスパーリングも数ラウンド行い稽古終了！
もうヘロヘロです。f^_^;
秋分の日も過ぎめっきり秋らしくなってきました。
バイクに乗っていると風が涼しく感じる。日によっては朝晩寒いくらいの日もあるくらい(^^)
今くらいがツーリングするには最高だと思う。
今年はいろいろあってツーリングって感じではなくなっているがまた機会があったらどこかにふらっと走りに行くのも悪くはないかなと思っている。
そんな中、先日ホームセンターで格安ブーツを発見！普通ライティングブーツは安くても一万円以上するが目に止まったのは二千円代！どっから見ても立派なライティングブーツだ！
以前ここの工事現場用の鋼鉄入り長靴を購入してライティングブーツ代わりに履いていたが雨の日は問題無いが晴れの日はいささか履きにくいので困っていた。正確にはライティングブーツではなく工事現場用ブーツなんですが・・多分誰も気がつかないはず(^^)
まだ購入はしていないが・・・そんな金額で悩むなよって感じですが・・
よ〜く考えよ〜♪お金は大事だよ♪(^^)
バイクに乗っていると風が涼しく感じる。日によっては朝晩寒いくらいの日もあるくらい(^^)
今くらいがツーリングするには最高だと思う。
今年はいろいろあってツーリングって感じではなくなっているがまた機会があったらどこかにふらっと走りに行くのも悪くはないかなと思っている。
そんな中、先日ホームセンターで格安ブーツを発見！普通ライティングブーツは安くても一万円以上するが目に止まったのは二千円代！どっから見ても立派なライティングブーツだ！
以前ここの工事現場用の鋼鉄入り長靴を購入してライティングブーツ代わりに履いていたが雨の日は問題無いが晴れの日はいささか履きにくいので困っていた。正確にはライティングブーツではなく工事現場用ブーツなんですが・・多分誰も気がつかないはず(^^)
まだ購入はしていないが・・・そんな金額で悩むなよって感じですが・・
よ〜く考えよ〜♪お金は大事だよ♪(^^)
今日は稽古に出れない予定だったが予定が代わり稽古に出る。
M先輩の考えで準備運動〜基本まではNちゃんが前に立って号令をかける。
さすが茶帯のNちゃん。
テキパキと準備運動をこなす。所々緊張のあまり動きが止まる事があるがこの気持ちは自分も普段から味わっているので痛いほどよくわかる。
でもNちゃんちゃんと声も出ているので慣れてくれば問題なく号令がかけられるはず。
基本中も皆に気合いが足りないとM先輩から注意を受けるがしばらくするとまた元気が無くなり気合いの無さが当道場の悪い癖となりつつある。これではいけないので今後もこの点に関しては厳しい目で見ていく必要がありそうです。
騎馬立ちに関して細かく指導されまだまだ自分も出来ていない事を痛感した。
移動稽古も動きひとつひとつも細かく注意を受け新鮮な気持ちで稽古が出来た。五本蹴りも相手を前に立たせ実戦をイメージしながら行われた。
そのイメージのまま受け返しも行われスパーリングまで一連の流れが対戦を意識した稽古でした。大変勉強になった稽古内容でM先輩の指導がわかりやすく理論的なのがただただ脱帽である。来週は自分の番なので流れを壊さないようにしなくてはと今から緊張f^_^;
M先輩の考えで準備運動〜基本まではNちゃんが前に立って号令をかける。
さすが茶帯のNちゃん。
テキパキと準備運動をこなす。所々緊張のあまり動きが止まる事があるがこの気持ちは自分も普段から味わっているので痛いほどよくわかる。
でもNちゃんちゃんと声も出ているので慣れてくれば問題なく号令がかけられるはず。
基本中も皆に気合いが足りないとM先輩から注意を受けるがしばらくするとまた元気が無くなり気合いの無さが当道場の悪い癖となりつつある。これではいけないので今後もこの点に関しては厳しい目で見ていく必要がありそうです。
騎馬立ちに関して細かく指導されまだまだ自分も出来ていない事を痛感した。
移動稽古も動きひとつひとつも細かく注意を受け新鮮な気持ちで稽古が出来た。五本蹴りも相手を前に立たせ実戦をイメージしながら行われた。
そのイメージのまま受け返しも行われスパーリングまで一連の流れが対戦を意識した稽古でした。大変勉強になった稽古内容でM先輩の指導がわかりやすく理論的なのがただただ脱帽である。来週は自分の番なので流れを壊さないようにしなくてはと今から緊張f^_^;
昨晩の満月は雲がなく素晴らしく輝いていましたね！月って意外と眩しい事を実感しました(^^)
残念ながら片手に団子はなく焼酎のオンザロックでしたけど・・f^_^;
I先輩が手術入院の為M先輩が代わって指導されているのだが流石に全稽古日を見るのは仕事の都合もあって無理なので微力ながら自分もお手伝いさせていただく事になった。
でもまだまだ人を指導する立場ではないので滝汗である。
準備運動ひとつ取っても緊張してしまうと普段行っているにも関わらず間違えたり抜かしたりしてしまい皆に申し訳ない気持ちです。それにしても緒先輩方は緊張もあがりもしないでちゃんと指導出来るのか不思議です。
とりあえず気を入れ替えて気合いを入れて基本稽古各10本。
移動稽古では5本蹴りに力を入れてみる。
ミット打ちは下段蹴りを中心に中段蹴りまで。
時間が無くなってきてしまったのでサポーターを付けて受け返しを行ったのちスパーリングを総当たりで一周。
本日はここまで。
やはり指導は難しい〜！
f^_^;
でもまだまだ人を指導する立場ではないので滝汗である。
準備運動ひとつ取っても緊張してしまうと普段行っているにも関わらず間違えたり抜かしたりしてしまい皆に申し訳ない気持ちです。それにしても緒先輩方は緊張もあがりもしないでちゃんと指導出来るのか不思議です。
とりあえず気を入れ替えて気合いを入れて基本稽古各10本。
移動稽古では5本蹴りに力を入れてみる。
ミット打ちは下段蹴りを中心に中段蹴りまで。
時間が無くなってきてしまったのでサポーターを付けて受け返しを行ったのちスパーリングを総当たりで一周。
本日はここまで。
やはり指導は難しい〜！
f^_^;
空手の仲間と軽く飲み会。仕事の関係で途中から参加させてもらった。
久しぶりに会う事が出来たKさん。お子さんとの壮絶な闘病状況をじかに聞く事が出来たがあまりの壮絶さに言葉を失った。
本当に頑張って欲しいと思う。
また前回お会い出来たUさんも頑張っておられ今度大会に出場されるとの事！
ぜひとも勝ち抜いてもらいたい。
心配のI先輩は切れてしまった靭帯を手術をして治すという事で完治まで時間がかかるのでしばらくの間M先輩を中心にみんなで道場をサポートする事となった。M先輩もお仕事が多忙な中本当に大変だと思う。微力ながらお手伝い出来る所は協力したいと思う。
Kさんも大会に出るしMさんもボンベを叩いてみんな気合い入ってる！
元気頂きました！
これからも場所は違えど頑張って行きましょ(^0^)/
久しぶりに会う事が出来たKさん。お子さんとの壮絶な闘病状況をじかに聞く事が出来たがあまりの壮絶さに言葉を失った。
本当に頑張って欲しいと思う。
また前回お会い出来たUさんも頑張っておられ今度大会に出場されるとの事！
ぜひとも勝ち抜いてもらいたい。
心配のI先輩は切れてしまった靭帯を手術をして治すという事で完治まで時間がかかるのでしばらくの間M先輩を中心にみんなで道場をサポートする事となった。M先輩もお仕事が多忙な中本当に大変だと思う。微力ながらお手伝い出来る所は協力したいと思う。
Kさんも大会に出るしMさんもボンベを叩いてみんな気合い入ってる！
元気頂きました！
これからも場所は違えど頑張って行きましょ(^0^)/
の選挙結果でしたね！
そんな中でもホリエモンはさすがだなぁと改めて感じた。
凄く自分に正直な人に思う。
負けても官軍に見えてしまうあたりが素晴らしい。
小泉マジックばかりが目立ってしまうが堀江マジック？マジックじゃなくてマジなんですよね(^^)
経済で成功している人に今の日本の借金をどうにか出来る策があるならぜひとも実行してもらいたい気持ちでいっぱいだ。
少なくともお金の扱いはどの政治家より長けているはず。
借金さえ無くなってしまえばその他の大部分の問題もあらかた片付いてしまう気がする。夢か(^^)
そんな中でもホリエモンはさすがだなぁと改めて感じた。
凄く自分に正直な人に思う。
負けても官軍に見えてしまうあたりが素晴らしい。
小泉マジックばかりが目立ってしまうが堀江マジック？マジックじゃなくてマジなんですよね(^^)
経済で成功している人に今の日本の借金をどうにか出来る策があるならぜひとも実行してもらいたい気持ちでいっぱいだ。
少なくともお金の扱いはどの政治家より長けているはず。
借金さえ無くなってしまえばその他の大部分の問題もあらかた片付いてしまう気がする。夢か(^^)
好評のカレーシリーズ第二弾！
チキンカツカレー！
ガラムマサラを新に加え更にスパイシーに仕上ました。
今日訳あって休んでいた空手を復帰しました！
約一ヶ月半休んでいた空手でしたが
基本稽古から新鮮な気持ちで向かい合う事が出来ました！
なんといっても普段動かさない筋肉を動かし汗を掻くと身体の中にあった毒素が出てくるのが感じられる。ごちゃごちゃした精神状態でさえ洗い流してくれる空手はやはり素晴らしい！
そんな中、稽古は全日本ウエイト制の選手のＴ先輩や壮年でも重量級で強いＳ先輩などが参加されていて気持ちの良い汗とは別の緊張感ある汗も滴り落ちるf^_^;
病み上がりのＹさんのガッツにも頭が下がる。
何より自分より遥かに年齢が上のＡ先輩がいつも腰抜けの自分に勇気を与えてくれる。
辛いのは自分だけではないと改めて感じさせてくれる空手での出会いも凄く有り難い。
明日からまた仕事ガンバルぞっと(^0^)/
約一ヶ月半休んでいた空手でしたが
基本稽古から新鮮な気持ちで向かい合う事が出来ました！
なんといっても普段動かさない筋肉を動かし汗を掻くと身体の中にあった毒素が出てくるのが感じられる。ごちゃごちゃした精神状態でさえ洗い流してくれる空手はやはり素晴らしい！
そんな中、稽古は全日本ウエイト制の選手のＴ先輩や壮年でも重量級で強いＳ先輩などが参加されていて気持ちの良い汗とは別の緊張感ある汗も滴り落ちるf^_^;
病み上がりのＹさんのガッツにも頭が下がる。
何より自分より遥かに年齢が上のＡ先輩がいつも腰抜けの自分に勇気を与えてくれる。
辛いのは自分だけではないと改めて感じさせてくれる空手での出会いも凄く有り難い。
明日からまた仕事ガンバルぞっと(^0^)/
「カトリーナ」の被害状況が日が増すにつれとんでもない災害である事が明らかになってきた。
ハリケーンって凄い破壊力なんだと改めて感じるが
日本も対岸の火事では済まない、いつ何時でも明日は我が身のはず。
そんな中アメリカ被災地では無法地帯になっているというではないか！自衛隊もイラクで人道支援するなら当然こちらにも人道支援をしていただきたい。
被災地に出向いて活動するには反対する人はそうはいないはずだ。
あの被災地に2200万円 援助金を決めたそうだが・・あの被害にしてはあまりに少ない金額だ。
選挙も大事ですが同盟国のわりには対処が遅く見えるのは自分だけだろうか・・？
ハリケーンって凄い破壊力なんだと改めて感じるが
日本も対岸の火事では済まない、いつ何時でも明日は我が身のはず。
そんな中アメリカ被災地では無法地帯になっているというではないか！自衛隊もイラクで人道支援するなら当然こちらにも人道支援をしていただきたい。
被災地に出向いて活動するには反対する人はそうはいないはずだ。
あの被災地に2200万円 援助金を決めたそうだが・・あの被害にしてはあまりに少ない金額だ。
選挙も大事ですが同盟国のわりには対処が遅く見えるのは自分だけだろうか・・？
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